Permen memang cemilan yang menyanangkan yang bisa dimakan pada saat bosan salah satu contohnya permen mentos. Permen mentos jika dikonsumsi dapat membuat nafas segar dan lebih semangat. meskipun demikian dengan mengemil permen dapat mengurangi ketegangan. serta dampak dari terlalu sering ngemil permen akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Permen juga memiliki lemak jenuh dan gula buatan yang memiliki efek yang tidak bisa disamaratakan antara produk lainnya.
Berikut adalah dampak yang sering makan permen mentos :
* Meningkatkan resiko diabetes
Permen mentos dapat berakibat terjadinya diabetes yang berarti pada saat tubuh memiliki kadar gula yang tinggi. Menurut peneliti, jika kita mengonsumsi gula terlalu tinggi akan beresiko tinggi pada diabetes. permen mentos dapat dibilang enak dikonsumsi tapi sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh
* Dapat merusak gigi
sakit gigi adalah dampak dari sering ngemil permen karena permen bersifat lengket dan akan lengket pada gigi permanen jika kita tidak langsung gosok gigi. permen ini juga mengandung asam sitrat yang bisa memicu erosi yaitu kerusakan pada gusi gigi.
* Dapat mengurangi kolestrol baik HDL
Ada 2 macam kolestrol pada tubuh, ada kolestrol baik dan kolestrol jahat dalam kolestrol baik. sebenarnya dengan gaya hidup sehat seperti olahraga rutin dapat mempengaruhi kolestrol.
* Bisa memicu radang usus
Radang usus adalah dampak dari keseringan mengemil permen yang harus anda ketahui. terutama pada kamu yang suka mengemil permen karet yang apabila tertelan akan sulit untuk dicerna. permen yang susah dicerna akan berkerja keras dibanding normal yang menyebabkan radang.
* Dapat memngaruhi kesehatan tulang
Belum banyak orang yang mengetahui bahawa mengonsumsi permen dapat memengaruhi kesehatan tulang. menurut peneliti bahwa dengan mengonsumsi makanan kaya akan gula bisa mengurangi kesehatan tulang.