Melamun sambil melamun merupakan kegiatan yang cukup sering dilakukan di waktu senggang. Bagi sebagian orang, kebiasaan ini bisa berakibat buruk, apalagi jika dilakukan terlalu banyak. Namun, bukan berarti kegiatan tersebut tidak memiliki manfaat sama sekali.
Apa manfaat berkhayal?
Saat melamun, orang bisa memikirkan banyak hal dalam mimpinya. Misalnya, Anda mungkin berpikir tentang bagaimana rasanya menjadi kaya. Khayalan ini dapat memotivasi Anda untuk bekerja lebih keras lagi. Berikut adalah beberapa manfaat memiliki halusinasi dalam hidup Anda:
Menenangkan pikiran
Melakukan pekerjaan yang sama untuk waktu yang lama sering kali membuat Anda merasa kewalahan dan bosan. Melamun sambil membayangkan bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan kepenatan dari kondisi ini untuk sementara waktu. Setelah melakukan ini, pikiran terasa lebih rileks dan segar untuk melanjutkan aktivitas.
Membantu mengelola konflik
Saat menghadapi konflik, sebagian orang memilih melamun sambil berfantasi untuk membantu mengelolanya. Dalam benak mereka, mereka membayangkan cara-cara yang berbeda dalam menangani konflik. Jadi Anda melihat situasi yang bisa muncul setelah membuat keputusan. Alhasil, Anda lebih siap menghadapi berbagai kemungkinan yang mungkin muncul.
Menjaga hubungan dengan orang lain
Manfaat halu selanjutnya adalah dapat membantu menjaga hubungan dengan orang lain. Jika Anda dipisahkan oleh jarak dan waktu dengan pasangan, Anda dapat membayangkan saat-saat indah yang Anda habiskan bersama. Saat anda bermimpi, anda mungkin tidak langsung merasakan kehadiran pasangan anda. Namun, kegiatan ini akan membantu Anda mengingat pasangan Anda dengan penuh kasih sehingga cinta Anda padanya dapat terpelihara.
Meningkatkan Produktivitas
Fantasi yang ada di kepala Anda saat melamun dapat membantu meningkatkan produktivitas Anda. Dalam lamunan Anda, pikirkan masalah yang sedang Anda hadapi. Anda secara tidak sadar mulai berpikir tentang bagaimana memecahkan masalah. Selain itu, aktivitas ini juga dapat meningkatkan mood Anda.
Lebih termotivasi dalam mencapai tujuan
Seperti yang disebutkan sebelumnya, melamun dapat membantu Anda meningkatkan produktivitas. Hal ini tentunya akan memudahkan pencapaian tujuan hidup. Misalnya, seorang atlet membayangkan bagaimana ia berhasil menjadi juara pertama dan mendapatkan medali emas di suatu acara olahraga.
Apakah membutuhkan perawatan?
Melamun sebenarnya bukan kondisi yang membutuhkan perawatan, asalkan tidak berlebihan atau berdampak negatif pada cara Anda menjalani hidup. Jika fantasi yang muncul di pikiran berdampak negatif dan mengganggu, segera konsultasikan ke dokter. Kondisi ini bisa muncul dari masalah psikologis dalam diri Anda.