Sepanjang era endemi, pasti saja santapan yang kita mengkonsumsi hendak amat mempengaruhi untuk kekebalan. Nah, dibawah ini ialah sebagian formula santapan segar yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan badan. Aman berupaya!
Kambeh masak udang tauco
Kambeh pait tak?…
Kambeh tak pait
Supaya kambeh tak pait?
Koyak 2 kambeh campakkan bijinya sayat sayat janganlah sangat tipis
Kasih sedikit garam memerah memerah campakkan airnya basuh 3x
Kambeh itu enaakk banyak khasiatnya
Kambeh udang tauco
1 kambeh sayat sayat ikutin metode dibatas
Udang secukupnya
Cabai merah ikal iris
Cabai rawit iris
1 bh tomat merah iris
Air secukupnya
3 siung bawang merah iris
2 siung bawang putih memotong- motong halus
Saos tiram
Tauco medan
Gula
Kaldu jamur
Lada
Garam apabila perlu
Tumis duo bawang hingga harum masukan tomat, udang, cabai, kambeh, air serta seluruh materi uji rasa masak hingga air kira- kira menurun ambil.
Ayam angkak
Masak gunakan goji berries, lotus seed, red dates.
Baik untuk yg lagi tak lezat body.
Angkak bagus buat menaikkan energi atau trombosit. Jika orang chinese bilang ciakpo atau makan sehat
Damai segar selalu
Untuk sahabat sahabat yg lagi isoman senantiasa semangaaattt
Ayam angkak
1 akhir ayam regu( ayam desa yg kcl)
2 ruas jahe keprek
2 liter air
1 sdt penuh angkak
1 sdt goji berries
3 bh red dates
5 bh lotus seed
1 sdt gula
11 atau 2 sdt garam
1 sdt kaldu jamur
Potong ayam jadi 8 ptng
Didihkan air masukkan seluruh materi melainkan ayam, didihkan lagi terkini masukkan ayamnya masak dengan api kecil 30 menit.
Regu asem jawa ikan kerisi kegemaran paksu
Met maksi semuanya
Damai segar selalu
Untuk sahabat sahabat yg lagi isoman senantiasa semangaaattt
Mudah- mudahan kilat sembuh
Regu ikan kerisi
2 akhir ikan kerisi
6 bh bawang merah sayat bawangnya. saya senang banyak bawangnya enak
10 cabai rawit utuh
Air asem Jawa
Minyak bawang putih
Bumbu rasa:
Gula
Garam
Kaldu jamur
Triknya:
Aduk seluruh materi taburin minyak bawang putih di atas bagi selera
Kukus sepanjang 25 mnt
Aman berupaya