Blackcurrant ataupun diketahui pula dengan julukan Ribes nigrum, ialah buah yang berkembang di wilayah beriklim lagi semacam Eropa, Asia, serta Amerika Utara. Blackcurrant diketahui banyak hendak nutrisi yang amat bagus untuk kesehatan badan. Selanjutnya merupakan nutrisi serta khasiat kesehatan dari buah blackcurrant.
Nutrisi Blackcurrant
Buah blackcurrant memiliki bermacam berbagai nutrisi berarti yang dibutuhkan oleh badan semacam vit C, vit K, vit B, folat, potassium, kalsium, magnesium, zat besi, serta serat.
Vit C
Buah blackcurrant amat banyak hendak vit C, yang ialah antioksidan berarti untuk badan. Vit C berfungsi dalam tingkatkan sistem imunitas badan, menolong dalam cara pengobatan cedera, serta menolong dalam penciptaan kolagen yang berarti untuk kesehatan kulit.
Vit K
Blackcurrant pula banyak hendak vit K, nutrisi yang berfungsi berarti dalam pemejalan darah serta kesehatan tulang.
Vit B
Buah blackcurrant memiliki vit B lingkungan, yang berfungsi dalam melindungi kesehatan saraf serta metabolisme badan.
Folat
Buah blackcurrant pula memiliki folat, nutrisi yang amat berarti untuk perempuan berbadan dua sebab bisa menolong menghindari cacat lahir pada bocah.
Potassium
Blackcurrant banyak hendak potassium, nutrisi yang berfungsi berarti dalam melindungi kesehatan jantung serta menata titik berat darah.
Kalsium serta Magnesium
Buah blackcurrant pula memiliki kalsium serta magnesium, nutrisi yang berarti untuk kesehatan tulang serta gigi.
Zat Besi
Blackcurrant memiliki zat besi, nutrisi yang berfungsi dalam menolong dalam cara pembuatan sel darah merah.
Serat
Buah blackcurrant pula banyak hendak serat, nutrisi yang berarti untuk kesehatan pencernaan serta menolong melindungi kandungan gula darah.
Khasiat Blackcurrant untuk Kesehatan Tubuh
Tingkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Isi vit C yang besar dalam buah blackcurrant bisa menolong tingkatkan sistem imunitas badan serta mencegah badan dari penyakit.
Melindungi Kesehatan Jantung
Isi potassium dalam buah blackcurrant bisa menolong melindungi kesehatan jantung serta menata titik berat darah.
Tingkatkan Kesehatan Mata
Isi vit A serta anthocyanin dalam buah blackcurrant bisa menolong tingkatkan kesehatan mata serta menghindari kehancuran pada retina.
Tingkatkan Kesehatan Tulang
Isi vit K, kalsium, serta magnesium dalam buah blackcurrant bisa menolong melindungi kesehatan tulang serta menghindari osteoporosis.