Obat pilek alami dapat jadi alternatif yang baik untuk membantu pengobatan dari tanda- tanda pilek tanpa amat banyak akibat bagian yang dapat jadi terangkai dengan obat- obatan kimia. Berikutnya ialah beberapa anjuran obat pilek alami yang dapat membantu menyurutkan tanda- tanda dan memesatkan pengobatan:
1. Teh Herbal: Teh herbal hangat dapat membantu menyurutkan tenggorokan yang sakit dan mengurangi rasa kesegaran. Beberapa teh herbal yang berguna untuk pilek antara lain teh jahe, teh peppermint, dan teh chamomile.
2. Jahe: Jahe memiliki karakter antiinflamasi dan antiviral yang dapat membantu menyurutkan tanda- tanda pilek. Kalian bisa komsumsi jahe segar dengan membuat teh jahe atau meningkatkannya ke dalam hidangan.
3. Madu: Madu memiliki karakter antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu menyurutkan tenggorokan yang sakit dan batu berlendir. Tambahkan satu atau 2 sendok madu ke dalam teh herbal atau minumlah madu dengan metode langsung.
4. Lemon: Lemon mempunyai vit C yang dapat membantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi tanda- tanda pilek. Peras lemon segar ke dalam satu cangkir air hangat dan tambahkan sedikit madu untuk rasa.
5. Bawang Putih: Bawang putih memiliki karakter antiviral dan antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi pilek. Kalian bisa komsumsi bawang putih anom atau meningkatkannya ke dalam hidangan.
6. Echinacea: Echinacea ialah belukar herbal yang telah digunakan dengan metode konvensional untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mengatasi pilek. Kalian dapat mencari pelengkap echinacea di kedai obat herbal terdekat.
7. Banyak Minum Air Putih: Minum banyak air putih membantu mencegah tubuh tetap terhidrasi dan membantu melarutkan larutan kental, walhasil memudahkan untuk dibuang.
8. Istirahat yang Cukup: Istirahat yang cukup membantu tubuh dalam melawan infeksi dan memesatkan pengobatan.
Meski obat pilek alami dapat membantu menyurutkan tanda- tanda, berarti untuk dikenal jika pilek biasanya ialah infeksi virus yang akan pulih dengan sendirinya dalam beberapa hari. Apabila tanda- tanda Kalian tidak membaik sesudah beberapa minggu, atau apabila tanda- tanda Kalian lalu jadi kurang bagus, seharusnya konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang sesuai. Tidak cuma itu, apabila Kalian memiliki suasana kesehatan yang mendasari atau lagi komsumsi obat- obatan lain, konsultasikan dengan dokter dikala saat sebelum mengenakan obat pilek alami.