Month: December 2021

Bermain Judi Togel Bersama Bandar Togel Online Terpercaya

On: By: adminlonnie

Sebagai penjudi togel tentunya diwajibkan bermain bersama bandar togel online terpercaya. Agar terhindar dari hal hal yang tidak diinginkan oleh semua penjudi. Namun untuk mencari bandar togel online terpercaya bukan menjadi hal yang mudah bagi para penjudi. Karena sudah banyak sekali situs togel online di internet yang wajib anda pandai pandai pilih untuk mencari bandar terpercaya. Lantaran sudah banyak sekali terjadinya kasus kecurangan atau penipuan dari bandar togel nakal atau bandar tidak bertanggung jawab untuk melarikan uang kemenangan dari membernya. Hal tersebut tentunya sangat merugikan korban serta para pemain yang mendengar kasus tersebut menjadi ragu dalam bermain togel online.

Oleh karena itu kini kami menyarankan anda untuk bermain togel online bersama bandar togel online terpercaya seperti Nenektogel4D. Karena nenektogel4d adalah bandar togel online terpercaya yang sudah hadir sejak tahun 2009 hingga saat ini masih tetap sama dalam beroperasi judi togel online. Nenektogel4d akan selalu membayar berapapun hadiah kemenangan para pemain raih serta banyak fasilitas layanan terbaik didalamnya yang bisa anda nikmati dengan mudah.

Nenektogel4D Menghadirkan Pasaran Togel Singapore dan Togel Hongkong Hari Ini Resmi

Pasaran togel singapore dan togel hongkong tentunya sudah tidak asing lagi didengarkan oleh para penjudi togel online dimanapun berada. Karena kedua pasaran togel online ini sudah hadir sejak tahun 90-an hingga sekarang. Yang membuat para pemain togel sudah mengetahui kemenarikan dari kedua pasaran togel tersebut. Serta pasaran togel singapore dan togel hongkong sama sama memiliki hadiah kemenangan terbesar yang mudah diraih oleh para pemainnya. Membuat togel hongkong dan togel singapore menjadi rival dalam perjudian togel online.

Kini para pemain dapat memainkannya langsung dengan mudah melalui Nenektogel4D saja para pemain sudah dapat memainkan kedua pasaran togel online ini dengan praktis. Bermodalkan smartphone dan koneksi internet yang lancar anda sudah dapat menikmati togel singapore dan togel hongkong secara sah.

Cara Yang Tepat Untuk Mengusir Laba-Laba di Rumah

On: By: adminlonnie


Selain membuat kumuh, ada juga jenis laba-laba yang berbahaya. Jadi Anda perlu tahu cara mengusir laba-laba dengan benar dan aman. Namun, ada juga laba-laba yang dapat membantu mengusir hama dari rumah Anda, seperti kecoa, nyamuk, lalat, ngengat lilin, dan earwigs. Secara tidak langsung, laba-laba rumah membantu mencegah penyebaran penyakit dengan memangsa serangga yang menyebarkannya. Berikut cara mengusir laba-laba dan beberapa jenis laba-laba dengan aman.

Bagaimana cara menyingkirkan laba-laba di rumah?

Jika Anda takut atau tidak nyaman dengan laba-laba di rumah Anda, ada beberapa cara untuk mengusir laba-laba.

Sumber Makanan Bersih dan Kemungkinan Sarang Laba

Pastikan seluruh rumah Anda bersih untuk mencegah laba-laba bersarang di sana. Rumah yang bersih juga mencegah munculnya serangga kecil pemakan laba-laba.
Tanpa sumber makanan yang jelas dan banyak tempat persembunyian, laba-laba tidak mungkin membuat sarang di rumah Anda. Anda juga harus memperhatikan kebersihan sudut-sudut atas ruangan untuk mencegah laba-laba bersarang di sana.

Pastikan kebersihan gudang atau basement

Gudang atau ruang bawah tanah adalah tempat paling umum bagi laba-laba untuk bersembunyi. Laba-laba rumah menyukai tempat yang sejuk, gelap dan suka berada di tempat yang kotor dan berdebu karena dapat melindunginya dari berbagai predator.

Mereka juga tertarik pada tempat yang lembab, seperti di dekat pemanas air, jendela atau selokan. Serangga kecil yang menjadi makanan juga bisa ditemukan di basement atau ruang bawah tanah.

Lingkungan rumah bersih

Salah satu cara paling efektif untuk menyingkirkan laba-laba di rumah Anda adalah dengan mencegah lingkungan Anda menarik perhatian mereka. Laba-laba biasanya bersarang di tanaman, tumpukan daun atau kayu, atau tempat gelap seperti di sekitar ban bekas atau wadah yang tidak digunakan.

Jauhkan barang-barang ini dari rumah Anda juga dapat menghalangi akses laba-laba ke rumah Anda, seperti lubang kecil di sekitar pintu atau jendela atau area retak. Pastikan pintu dan jendela tertutup rapat tanpa celah.

Menggunakan Pengusir Laba-laba

Penelitian menunjukkan bahwa laba-laba terkadang lebih sulit dikenali daripada hama rumah tangga lainnya karena mereka aktif di malam hari dan lebih aktif di malam hari. Mereka juga lebih cenderung berada di tempat gelap yang jarang digunakan.

Sebagai solusinya, Anda bisa mengusir laba-laba di rumah dengan menggunakan repellent alami, seperti lemon, tanaman kayu putih, kayu manis, kulit lemon, tembakau, bunga lavender, hingga bawang putih.

Anda bisa menyemprotkan jus lemon atau air yang dicampur dengan bawang putih yang dihancurkan ke area yang sering disingkirkan laba-laba. Anda juga dapat menempatkan pot bunga lavender, atau menggunakan minyak esensial beraroma lavender atau lemon di rumah Anda untuk mengusir laba-laba dari rumah Anda.

Memelihara Kucing

Kucing adalah musuh alami laba-laba. Memelihara kucing bisa menjadi cara alami mengusir laba-laba tanpa menggunakan bahan kimia. Bukan tidak mungkin, kucing bisa menjadi predator yang membantu Anda menyingkirkan laba-laba di rumah Anda.

Bermain Togel Di Pasaran Togel Hongkong

On: By: adminlonnie

Ketika bermain togel hongkong, Anda bisa memakai komputer atau piranti mobile Anda untuk beli tiket. Ada cara-cara untuk bermain permainan, tapi langkah yang ternyaman ialah pilih opsi yang gampang. Sesudah Anda mengkonfirmasi seberapa banyak tiket yang ingin Anda membeli, Anda bisa pilih nomor yang hendak diambil. Pilihan penyeleksian gampang benar-benar pas untuk yang baru memulai yang tidak percaya nomor apa yang mereka harapkan. Pilihan ini akan secara random pilih nomor untuk Anda berdasar nomor peruntungan Anda dan memberitahukan Anda ongkos tiap ticket.

Salah satunya keuntungan khusus dari bermain togel hongkong ialah kenyamanan. Anda bisa bermain kapan pun, malam atau siang dan cuman memerlukan computer dan akses internet. Tak perlu cemas kehilangan ticket Anda. Anda bisa bermain sepanjang yang Anda harapkan dan terima pernyataan lewat email bila Anda menang. Prosesnya nyaman dan aman. Sesudah Anda menang, Anda akan terima kemenangan Anda lewat e-mail. Pengecekan cepat dengan e-mail Anda akan tentukan apa Anda seorang juara atau mungkin tidak.

Faedah besar yang lain dari bermain togel hongkong ialah Anda bisa bermain kapanpun, malam atau siang. Yang Anda perlukan hanya akses internet dan komputer atau piranti mobile. Anda dapat percaya jika Anda tidak kehilangan ticket Anda. Anda bisa bermain permainan sepanjang yang Anda sukai. Anda akan dikasih tahu lewat e-mail bila Anda menang. Bila Anda menang, Anda akan dikasih tahu lewat e-mail. Ini sesimpel itu.

Walau bermain togel hongkong aman dan terjaga di website https://hdwallpappers.com/, ada banyak hal yang penting Anda kenali mengenai togel tersebut. Pertama, ini adalah langkah bermain yang tidak menyusahkan. Anda tidak harus pergi ke mana saja. Yang Anda perlukan hanya akses internet. Seterusnya, Anda tak perlu cemas kehilangan ticket Anda, yang perlu untuk kepentingan pajak Anda. Disamping itu, tidak ada resiko turut serta dalam penipuan atau kesukaran yang lain, karena Anda bisa secara mudah memenangi hadiah.

Salah satunya keuntungan paling besar dari bermain togel hongkong ialah peluang untuk memenangi hadiah besar tanpa berkunjung togel fisik. Anda bisa beli tiket kapanpun, siang, atau malam, dan banyak togel hongkong terima kartu kredit dan kartu debit. Anda bahkan juga bisa mendapati permainan gratis di sejumlah website. Yakinkan Anda mengecek dengan undang-undang permainan judi negara Anda saat sebelum Anda bermain. Ada beberapa faedah dari bermain togel hongkong, tapi itu tidak pas untuk semuanya orang. Penting untuk diketahui undang-undang permainan judi negara sisi Anda dan ambil perlakuan penangkalan yang dibutuhkan.

Mempunyai togel hongkong yang aman penting untuk mereka yang nikmati bermain games. Lepas dari risiko keamanannya, togel online adalah langkah paling aman untuk bermain games. Selainnya permasalahan keamanan, ini lebih gampang untuk diatur. Sepanjang situs itu bersertifikasi, Anda tak perlu cemas dengan keamanan account Anda. Website harus tawarkan keamanan dan keselamatan ke beberapa anggotanya. Ini akan membuat lebih nyaman untuk Anda.

Mengetahui Peran Adik Dalam Kehidupan di Keluarga

On: By: adminlonnie


Saudara kandung atau anak bungsu sering dicap sebagai orang yang tidak memiliki tugas dan peran penting dalam keluarga. Usia adik laki-lakinya juga membuatnya dianggap lebih manja dan orang tuanya sering menuruti keinginannya. Padahal peran adik dalam keluarga tidak jauh berbeda dengan adik-adik lainnya. Meskipun Anda mungkin belum cukup dewasa, Anda harus memberikan pemahaman kepada adik Anda tentang peran anak-anak dalam keluarga.

Peran adik dalam keluarga

Saudara kandung memiliki peran yang tidak kalah pentingnya dengan anggota keluarga lainnya. Berikut beberapa peran saudara kandung dalam keluarga yang tidak boleh dianggap remeh.

Membantu anggota keluarga lainnya

Siapa bilang peran adik dalam keluarga tidak penting? Saudara kandung bisa membantu anggota keluarga di rumah jika mereka melakukan sesuatu. Misalnya, membantu ibu serta saudara perempuan untuk membersihkan rumah.

Dengan demikian, baik adik laki-laki maupun perempuan merasa terlibat dalam keluarga. Anda juga bisa meminta saudara Anda melakukan hal-hal sederhana, seperti meletakkan piring di atas meja.

Melelehkan suasana dalam keluarga

Saudara kandung atau anak bungsu umumnya lebih bahagia, santai, menyenangkan, dan penuh kasih. Membuat orang tertawa juga lebih mudah. Oleh karena itu, memainkan peran penting dalam memecahkan suasana keluarga.

Ketika saudara kandung berkumpul, mereka mungkin bertindak konyol, menceritakan lelucon, atau bercanda dengan kakak laki-laki untuk menghibur orang tua dan anggota keluarga lainnya.

Jadilah pusat perhatian

Karena saudara kandung lebih muda, orang tua atau saudara kandung mereka menjadikan mereka pusat perhatian. Kakakmu “dilindungi” sehingga dia bisa merasa aman.

Misalnya, jika dia jatuh, orang tua atau saudara laki-lakinya bergegas untuk merawatnya. Peran saudara kandung dalam keluarga ini akan meningkatkan empati dan kasih sayang dalam keluarga.

Menjadi tempat bercerita

Saudara juga bisa menjadi tempat untuk bercerita. Dia akan senang mendengar cerita Anda dan mencoba mempelajarinya. Jika Anda bosan, Anda juga bisa mengajaknya bermain.

Membuat keputusan

Terkadang saudara kandung juga dapat memainkan peran pengambilan keputusan. Misalnya, dia memutuskan di mana dia akan makan atau film apa yang akan dia tonton bersama keluarganya. Jika adik-adik tidak diberi kesempatan, mereka mungkin merasa tidak dihargai. Jadi jangan remehkan peran saudara kandung dalam keluarga.

Mengubah sementara peran anggota keluarga lainnya

Ketika adik-adik kewalahan oleh banyak hal, adik-adik mungkin untuk sementara menggantikannya. Dia belajar dan melakukan pekerjaan yang biasanya dilakukan kakak perempuannya, seperti menyapu rumah. Itu membuat Anda merasa dapat diandalkan.

Game Judi Slot Online Jackpot Terbesar

On: By: adminlonnie

Game judi slot online menjadi permainan judi yang paling sering dicari dan dimainkan oleh semua orang saat ini. Kemenangan fantastis yang ditawarkan oleh para agen judi slot uang asli terpercaya di Indonesia menjadi salah satu faktor utama. Dimana para pemain diberikan kesempatan besar untuk meraih kemenangan fantastis dengan minimal deposit yang sangat terjangkau. Melalui situs judi slot online terpercaya dan terbaik di Indonesia saat ini. Para pemain juga diberikan berbagai kemudahan bermain game slot uang asli yang paling seru dan menyenangkan.

Berbicara mengenai keuntungan dan kemenangan fantastis, Tentu tidak lepas dari jackpot game slot paling progresif. Seperti yang kita ketahui, Satu-satunya keuntungan terbesar yang bisa didapatkan oleh para pemain dari bermain judi slot online adalah jackpot game slot yang tersedia. Terlebih beberapa provider judi slot online dikenal paling rajin membagikan jackpot game slot yang sangat progresif untuk pemain. Mengingat banyak sekali pemain yang masih pemula, Kami ingin membagikan apa saja daftar game judi slot online jackpot terbesar favorit para pemain saat ini.

Daftar Game Judi Slot Online Jackpot Terbesar 2021

Game slot online telah dikembangkan oleh lebih dari 100 perusahaan judi online terbesar di dunia. Dimana saat ini banyak sekali mesin judi slot online yang membawa tema serta tampilan permainan yang menarik agar bettor tertarik untuk memainkannya. Namun demikian, Tentu tidak semua game slot online ini memberkan kemenangan yang menjanjikan seperti jackpo game slot terbesar. Nah, Lalu apa saja game slot online dengan jackpot terbesar itu? Berikut kami bagikan kepada para bettor apa saja daftar game judi slot online jackpot terbesar 2021 paling populer dan wajib dimainkan.

  • Game Slot Pragmatic Play
    Pragmatic play merupakan salah satu game slot online dengan jackpot terbesar dan paling progresif saa ini. Nama game slot pragmatic play sendiri tentu sudah sangat familiar bagi para penjudi karena selalu memberikan kemenangan kepada pemain. Dengan perkalian jackpot pragmatic play mencapai ribuan hingga puluhan ribu kali lipat. Para pemain mendapatkan kesempatan meraih kemenangan fantastis dengan modal bermain game slot paling terjangkau.
  • Game Slot Joker123
    Joker123 masuk kedalam daftar slot online gampang menang dan paling populer tahun 2021. Bagi para penjudi, Game slot joker123 tentu selalu dijadikan pilihan utama. Yang mana pemain bisa meraih kemenangan fantastis dengan modal yang sangat terjangkau. Hal ini dikarenakan semua mesin slot online joker123 sangat progresif dan menawarkan jackpot game slot dengan perkalian hadiah yang sangat tinggi.
  • Habanero Slot Online
    Habaner slot sudah cukup lama populer dikalangan penggemar game slot online di Indonesia. Dengan hadiah utama berupa jackpot slot terbesar, Para pemain juga bisa mempelajari cara kerja mesin slot habanero tanpa harus mengeluarkan modal. Yang mana game slot online habanero memang sejak lama terkenal akan jackpot game slot fantastis yang disediakan untuk pemain.

Itulah beberapa daftar game judi slot online jackpot terbesar 2021 dan paling populer yang selalu dimainkan oleh para penjudi. Dengan modal bermain hanya Rp 10 ribu saja, pemain bisa mengantongi kemenangan besar setiap kali main slot online uang asli. Terlebih bettor memilih situs judi slot online terpercaya di Indonesia kudaslot sebagai tempat bermain. Selain keuntungan menjanjikan, Kemudahan bermain game slot online juga disediakan oleh agen kudaslot.

Membandingkan Perasaan Bersama Dengan Curhat ?

On: By: adminlonnie


Saat hati sedang sedih atau pikiran dibebani masalah, bercerita dengan teman atau orang yang dipercaya bisa menjadi solusi yang baik. Tetapi apakah Anda pernah berada dalam situasi di mana, ketika Anda sedang bercerita, orang lain membandingkan masalah Anda dengan masalah mereka? Sering kali ungkapan seperti “Apa yang telah Anda lalui tidak seberapa dibandingkan dengan apa yang telah saya alami”

Atau apakah Anda melakukannya dengan orang lain?

Adalah umum untuk membandingkan perasaan atau penderitaan Anda dengan orang lain. Ini sering digunakan untuk menunjukkan empati, bahwa seseorang memahami perasaan orang lain. Hal ini dapat dilakukan baik secara sengaja maupun tidak sengaja. Sayangnya, sikap ini berdampak negatif pada seseorang.

Tidak menunjukkan empati

Sayangnya, setiap orang memiliki pengalaman berbeda dengan apa yang mereka rasakan. Perasaan senang atau sedih yang dialami seseorang tidak akan pernah sama persis dengan perasaan orang lain. Tidak ada tingkatan yang mengkategorikan perasaan seseorang sebagai inferior atau lebih kuat dari yang lain.

Karena itu, membandingkan perasaan dengan orang lain bahkan tidak menunjukkan empati. Belum lagi jika pendengar memutuskan untuk menceritakan masalah sedemikian rupa sehingga sudut pandangnya terbalik. Bagaimanapun, perasaan sedih seseorang tetaplah perasaan sedih, terlepas dari apakah penderitaan orang lain secara objektif lebih serius.

Meremehkan perasaan orang lain

Membandingkan masalah bersama orang lain bisa menjadi bentuk meremehkan perasaan seseorang. Terlalu sering ini dapat menyebabkan sikap positif yang beracun. Keadaan orang lain tidak mempengaruhi perasaan Anda. Perasaan yang Anda alami adalah valid.

Takut menghadapi perasaan sendiri

Selain meremehkan perasaan, cara membandingkan ini bisa membuat seseorang takut menghadapi dan mengakui perasaannya sendiri.

Jika dia sedang mengalami suatu masalah, orang tersebut akan merasa tidak pantas untuk marah atau sedih karena orang lain pernah mengalami yang lebih buruk darinya. Tapi dia pantas mendapatkan perasaan itu. Hal ini juga akan mendorong seseorang untuk menekan emosi negatif, yang kemudian dapat meningkatkan stres.

Takut mencari bantuan

Membandingkan perasaan juga membuat seseorang merasa bisa mengatasi masalahnya sendiri. Seseorang dengan gejala depresi berpikir bahwa mereka tidak memiliki alasan untuk merasa tertekan. Apalagi jika ia membandingkan kondisinya dengan orang lain yang lebih buruk kondisinya.

Karena itu, ia tidak akan mencari bantuan berupa terapi atau obat-obatan. Dalam jangka panjang, hal ini akan berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang. Bagaimana tidak membandingkan perasaan dengan orang lain

Anda mungkin tergoda untuk membandingkan kondisi Anda ketika seorang teman sedang berbicara. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah hal tersebut.

Bagusan Minum Air Es Atau Panas Saat Buka Puasa?

On: By: adminlonnie


Es krim kelapa muda, jus mangga, es kopi susu, dan es batu tersaji di meja 30 menit sebelum berbuka puasa. Wajah yang familiar bagimu? Selama bulan Ramadhan, buka puasa biasanya dirayakan dengan minuman manis dan dingin. Namun, banyak orang beranggapan bahwa minum es krim tidak baik untuk tubuh dan pencernaan. Padahal, rumor yang cukup populer itu tidak didasarkan pada penelitian medis yang pasti. Apa saja faktanya?

Selama puasa, air tubuh berkurang drastis

Tubuh manusia terdiri dari 60-70% air. Dengan cairan yang cukup, sel-sel tubuh dapat berfungsi dengan baik. Namun, saat berpuasa, tubuh kehilangan cairan tubuh. Oleh karena itu, asupan cairan saat matahari terbit dan terutama buka puasa harus ditingkatkan.

Tubuh membutuhkan setidaknya delapan gelas air sehari. Konsumsi buah dan sayuran segar dengan banyak air dan serat juga akan menjaga kebugaran fisik saat berpuasa. Saat berbuka puasa, sebaiknya hindari minuman seperti soda dan kopi karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Mana yang lebih baik, minum air hangat atau es saat berpuasa?

Pertanyaan selanjutnya adalah ketika berbuka, mana yang lebih baik, air hangat atau air es? Ternyata, air es belum tentu merupakan pilihan yang buruk dibandingkan dengan air hangat. Keduanya sama-sama bagus. Kali ini kami akan menekankan yang tidak banyak orang tahu: minum es krim baik untuk pencernaan. Inilah faktanya:

Mudah diserap

Sebuah tim ahli kesehatan dari Columbia University menyatakan bahwa cairan yang masuk ke dalam tubuh manusia tidak selalu harus berada pada suhu ruangan agar mudah diserap.

Faktanya, American College of Sports Medicine’s Stand on Exercise and Fluid Replacement Position menyatakan bahwa cairan yang masuk harus lebih dingin dari suhu sekitar.

Air dingin menghilangkan dahaga lebih cepat daripada air hangat. Apalagi jika Anda tidak mendapatkan cairan apapun setelah berpuasa dan selama kurang lebih 12 jam.

Tidak ada kerusakan pada organ dalam

Sekali lagi, kabar baiknya adalah air dingin tidak membahayakan organ dalam manusia. Padahal, minum es saat berbuka puasa bisa membantu melancarkan pencernaan. Ini mencegah rasa lapar di mata dan Anda mengonsumsi terlalu banyak kalori saat berbuka puasa.

Namun, saat berbuka puasa, orang lebih suka minum es krim yang banyak mengandung gula, seperti es krim cendo, es krim buah, es krim kelapa, atau es teh manis.

Mengetahui Penyebab Leher Tegang Karena Asam Lambung

On: By: adminlonnie


Pernahkah Anda mengalami ketegangan leher akibat asam lambung yang naik? Penyakit refluks gastroesofageal (GERD) dan refluks laringofaringeal (refluks diam) adalah penyebab utama masalah ini. GERD didefinisikan sebagai kenaikan asam lambung ke kerongkongan (kerongkongan) yang terjadi lebih dari dua kali seminggu. Refluks laringofaringeal adalah pergerakan isi lambung ke dalam laring (kotak suara) dan faring (tenggorokan).
Gejala umum GERD termasuk sensasi terbakar di dada (mulas) dan asam lambung naik ke kerongkongan.
Orang dengan GERD mungkin mengalami salah satu dari gejala ini atau keduanya secara bersamaan. Selain itu, mungkin ada gejala lain yang kurang umum, seperti leher kaku karena mulas.

Penyebab leher tegang karena asam lambung

Asam lambung yang masuk ke tenggorokan melalui kerongkongan dapat mengiritasi lapisan tenggorokan dan menyebabkan sakit tenggorokan, ketidaknyamanan dan nyeri leher. Namun, nyeri leher atau ketegangan akibat mulas umumnya kurang umum. Selain itu, Anda mungkin juga merasa ada sesuatu di leher Anda (globus feeling). Efek asam lambung pada leher juga bisa menyebabkan rasa tegang atau mati lemas.

Dilansir dari jurnal Head and Neck Manifestations of Gastroesophageal Reflux Disease yang diterbitkan AFP, ada beberapa perbedaan antara pasien GERD yang cenderung mengalami gejala di kepala dan leher, dengan pasien GERD lainnya yang cenderung mengalami gejala di kepala dan leher dan memiliki gejala gastrointestinal (pencernaan). Penderita regangan leher akibat nyeri ulu hati biasanya mengalami refluks laringofaringeal pada siang hari saat tubuh tegak.

Orang dengan GERD yang memiliki gejala kepala dan leher cenderung tidak mengalami sakit maag. Majalah tersebut melaporkan bahwa hanya 20-43 persen penderita GERD yang mengalami sakit maag mengalami gejala di leher atau kepala.

Selain itu, ada juga kondisi yang disebut refluks esofagitis. Kondisi ini disebabkan oleh bagian kerongkongan yang teriritasi oleh asam lambung selama refluks. Selain mulas, penderita esofagitis mungkin mengalami gejala nyeri yang tampaknya menggerogoti tulang dada dan dapat menyebar ke punggung dan leher.

Obat GERD biasanya hanya dapat diperoleh dengan resep dokter. Jika ketegangan leher Anda karena refluks asam atau gejala GERD lainnya yang Anda alami tidak membaik, atau jika Anda sering kambuh meskipun telah mengubah gaya hidup dan obat-obatan, pembedahan mungkin direkomendasikan oleh dokter Anda.

Benarkah Data SGP Prize Sumber Terpercaya Seputar Togel Singapore?

On: By: adminlonnie

Togel singapore memang sudah sangat familiar bagi masyarakat Indonesia saat ini. Dimana pasaran judi togel online yang satu ini sudah lama dimainkan oleh para bettor di tanah air. Namun seiring berjalannya waktu, Segala bentuk aktifitas perjudian telah dilarang oleh pemerintah. Sehingga bettor semakin sulit untuk menemukan sumber terpercaya seputar togel singapore hari ini. Salah satu alternatif terbaik yang paling sering dimanfaatkan oleh bettor adalah menggunakan situs data sgp prize paling lengkap.

Namun demikian, Data sgp prize yang paling lengkap ini juga tidak boleh di update tanpa mengikuti sumber resmi yakni singaporepools.com.sg. Ya, Banyak sekali situs keluaran togel singapore yang tidak melakukan pengkinian data sgp harian yang sah. Bahkan beberapa bandar togel singapore online di Indonesia juga diketahui seringkali melakukan manipulasi data sgp pools yang tidak valid dan akurat. Hal ini tentu sangat merugikan para bettor yang bermain.

Data SGP Prize Dianggap Sah Jika Mengikuti Hasil Keluaran Togel Singapore Pools

Data sgp prize baru bisa dikatakan sah dan akurat jika mengikuti hasil keluaran togel singapore pools. Artinya setiap situs keluaran sgp tercepat maupun bandar togel online wajib melakukan pengkinian nomor togel singapore pools yang asli. Seperti yang kita ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan langsung pemutaran undian hasil sgp hari ini adalah singaporepools itu sendiri. Sehingga data sgp prize yang disebut-sebut sebagai sumber terpercaya seputar togel singapore harus mengikuti keluaran sgp pools yang sah.

Fungsi dari data sgp prize sendiri sangat vital dalam permainan togel singapore. Dimana para pemain tidak hanya menggunakannya sebagai sumber informasi melihat jackpot togel singapore hari ini saja. Melainkan juga seringkali dimanfaatkan kembali untuk mencari angka main singapore prize yang akan keluar keesokkan harinya. Inilah mengapa data sgp prize selalu dianggap sebagai sumber terpercaya oleh para bettor seputar togel singapore. Pasalnya data sgp master paling lengkap dan valid, Selalu menampilkan semua nomor togel singapore hari ini dan sebelumnya untuk para bettor.

Mengetahui Rekomendasi Mainan Untuk Anak Usia 5 Tahun

On: By: adminlonnie


Ketika anak mencapai usia 5 tahun, mereka memiliki kemampuan belajar yang luar biasa. Ini adalah waktu yang tepat untuk memperkenalkan keterampilan dan pengetahuan baru melalui mainan edukatif untuk anak usia 5 tahun, seperti matematika atau keterampilan verbal. Apalagi anak usia 5 tahun sudah bisa berteman dan berkelompok. Mereka juga dapat berimajinasi dan berfantasi memainkan berbagai profesi seperti pilot, polisi, dokter, atau juru masak.

Rekomendasi Mainan Edukasi untuk Anak Usia 5 Tahun

Berikut beberapa jenis mainan edukatif yang direkomendasikan untuk anak usia 5 tahun.

Mainan dengan ekspresi emosi yang berbeda

Berbagai jenis mainan ekspresi seperti buku cerita interaktif, stiker ekspresi berperekat, mainan emotikon, atau objek lukisan wajah adalah mainan edukatif untuk anak usia 5 tahun yang dapat dipilih.

Anak-anak umumnya lebih mudah bergaul pada usia ini, jadi penting bagi mereka untuk mengenali emosi dan ekspresi. Jenis mainan untuk anak usia 5 tahun ini dapat mengajarkan anak untuk mengenali dan mengekspresikan emosi pada diri sendiri dan orang lain secara tepat.

Mainan yang membuat anak banyak bergerak

Sebagai mainan edukatif untuk anak berusia 5 tahun, Anda dapat memilih bola basket, sepak bola, papan keseimbangan, atau sepeda. Berbagai jenis mainan ini dapat melatih ketangkasan, kesehatan, dan kekuatan fisik anak.

Namun, pastikan anak dalam pengawasan dan mengenakan pelindung tubuh yang diperlukan saat bermain dengan mainan berusia 5 tahun ini untuk menghindari risiko cedera.

Mainan kreatif

Ada banyak jenis mainan kreatif untuk dimainkan. Set mainan manik-manik untuk membuat gelang, kalung atau hiasan lainnya, cocok untuk mainan anak perempuan usia 5 tahun.

Sedangkan mainan kreatif, seperti merakit mainan dari bagian plastik hingga robot, mobil mainan dan sebagainya, bisa dijadikan mainan untuk anak laki-laki berusia 5 tahun.

Ada juga jenis mainan kreatif untuk digunakan anak laki-laki dan perempuan, seperti lego, play-doh, lilin, tanah liat, balok berbagai bentuk, atau kertas origami, yang bisa Anda buat sebanyak yang Anda mau.

Mengenal dan merawat makhluk hidup

Mengetahui dari mana sayuran berasal dan mempelajari cara merawat hewan peliharaan dapat mengajari anak berusia 5 tahun untuk bertanggung jawab. Anda bisa membeli bibit sayuran untuk dijadikan mainan edukatif untuk anak di atas 5 tahun. Pilih bibit yang tidak membutuhkan banyak perawatan agar tidak mengganggu Anda dan anak Anda.

Cara Untuk Membuat Pasangan Menjadi Lebih Romantis

On: By: adminlonnie


Pasangan tidak selalu bisa menjalin ikatan emosional bersama, meski mereka bahagia dengan pencapaiannya masing-masing. Pencapaian ini bisa sangat berarti. Bukan sembarang karir. Tapi bisa menekuni hobi dan mendapatkan dukungan dari pasangan bisa sangat berarti. Bayangkan jika terjadi sebaliknya, hubungan pasti akan terasa hangat bukan?

Bagaimana Anda menciptakan hubungan romantis?

Tentu saja, setiap pasangan memiliki metode dan strategi yang berbeda untuk menjaga hubungan tetap hangat. Apa yang efektif dan berhasil untuk satu pasangan mungkin tidak sama untuk yang lain.

Tapi benang merahnya adalah saling menghormati satu sama lain. Berikut beberapa cara yang bisa Anda coba untuk membangun hubungan emosional dengan pasangan:

Waktu bersama

Namanya tentu juga me-time, yang artinya kamu sendirian. Sekalipun Anda menginginkan hubungan romantis, bukan berarti Anda harus menyendiri setiap hari. Alih-alih, habiskan waktu berkualitas sendirian di luar momen “kencan”.

Ini memberi masing-masing pihak dalam hubungan ruang untuk mengatur napas dan mengenal diri mereka sendiri. Terlalu dekat dua orang bahkan bisa membuat hubungan menjadi hambar. Ketika seseorang puas dengan waktu yang diberikan kepada mereka, keintiman dapat meningkat. Padahal, inilah yang disebut sebagai kunci sukses pernikahan.

Toleransi terhadap kebiasaan pasangan

Menikah tidak serta merta membuat pasangan Anda menjadi pribadi yang lebih baik. Atau setidaknya jadilah orang yang Anda inginkan. Baru. Baik pernikahan maupun romansa tidak dapat mengubah itu. Masih terkait dengan cara pertama, menghabiskan waktu bersama bisa membuat seseorang lebih toleran terhadap kebiasaan buruk pasangan.

Jika biasanya Anda mudah kesal, memiliki hobi atau waktu berkualitas di luar bersama pasangan akan meringankannya. Sebagai bonus, menghabiskan waktu untuk masing-masing ini juga akan memicu rasa ingin tahu Anda. Ini membuat percakapan lebih kaya dan lebih dalam.

Tidur bersama

Ternyata tidak tidur bersama bisa berdampak pada mengaburkan hubungan romantis dengan pasangan. Padahal, ini adalah kunci hubungan yang lebih sehat. Tetapi bagaimana jika masing-masing pihak dalam suatu hubungan memiliki pekerjaan atau jadwal yang sangat berbeda? Cobalah untuk menemukan celah dalam jadwal Anda atau cobalah tidur bersama saat liburan semakin dekat.

Jadilah rentan

Itu tidak berarti menjadi lemah atau manja, tetapi menjadi rentan juga bisa menjadi cara untuk membuat hubungan lebih romantis. Ketika pasangan saling terbuka tentang kelemahan mereka, keintiman akan berkembang di sana. Ini sering disebut sebagai titik buta dalam suatu hubungan. Bagaimana cara memulai? Cobalah untuk terbuka satu sama lain tentang ketakutan terburuk Anda. Dari sana Anda dapat melacak apa pemicunya. Misalnya oleh anak batin yang berantakan. Proses ini akan membangun rasa saling percaya, tidak ada rasa malu atau malu untuk mengakui.

Mengenal Gua Sha, Pengobatan Tradisional Dari Tiongkok

On: By: adminlonnie


Bagi Anda yang rajin menggunakan perawatan kulit, teknik gua sha mungkin sudah tidak asing lagi meskipun Anda sudah mulai menggunakannya. Saat mendengar kata gua sha, orang sering mengaitkannya dengan teknik pijat wajah yang menggunakan batu giok agar kulit tetap awet muda. Sebenarnya, gua sha tidak terbatas pada perawatan wajah. Teknik gua sha mungkin mirip dengan menggores di Indonesia, yang melibatkan pemijatan sambil menekan kulit dengan benda tumpul.

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, tubuh manusia memiliki qi atau chi, yang berarti energi mengalir melalui tubuh. Energi ini harus seimbang dan mengalir dengan bebas.

Apa itu guasha?

Gua sha adalah teknik yang digunakan dalam pengobatan tradisional Asia Timur. Tujuan utama gua sha adalah untuk mentransfer energi atau yang dikenal sebagai qi atau chi ke seluruh tubuh. Dalam perawatan ini, instrumen digoreskan pada kulit untuk waktu yang lama dan tekanan yang cukup diterapkan.

Beberapa manfaat kesehatan dari gua sha

Sementara gua sha identik dengan perawatan wajah dan kulit, teknik ini juga dapat digunakan untuk meredakan nyeri otot sendi, gangguan muskuloskeletal, nyeri punggung, carpal tunnel syndrome, dan ketegangan tendon. Selain itu, gua sha juga bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan. Ada juga beberapa penyakit yang bisa diredakan dengan gua sha, yaitu:

Migrain

Jika sakit kepala migrain Anda tidak membaik, gua sha akan membantu mengurangi rasa sakitnya. Penelitian menyebutkan gua sha secara rutin selama 14 hari dapat mengurangi nyeri migrain. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Sindrom Perimenopause

Sindrom perimenopause terjadi ketika seorang wanita mendekati menopause. Gejala perimenopause meliputi: insomnia, kegelisahan, kelelahan, hot flashes, dan ketidakteraturan menstruasi. Menurut sebuah penelitian terhadap 80 wanita dengan sindrom perimenopause, melakukan teknik gua sha selama 15 menit seminggu ditemukan untuk mengurangi gejala-gejala ini.

Pembengkakan Payudara

Pembengkakan payudara adalah kondisi yang dialami banyak ibu menyusui. Kondisi ini terjadi ketika payudara bengkak dan nyeri pada minggu-minggu pertama menyusui. Payudara bengkak sebenarnya bersifat sementara, namun tentu saja membuat ibu tidak nyaman dan bayi sulit menyusu.

Dalam sebuah penelitian, wanita yang menerima pengobatan guasha pada hari kedua setelah melahirkan sampai keluar dari rumah sakit mengalami pembengkakan payudara yang lebih sedikit. Gua sha akan membantu mengurangi gejala tersebut dan memudahkan wanita untuk menyusui.

Leher tegang dan kaku

Teknik gua sha juga telah terbukti efektif dalam mengobati nyeri leher kronis. Namun, untuk mengetahui efektivitas terapi ini, sebuah penelitian dilakukan pada 48 partisipan. Para peserta kemudian dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok menggunakan teknik gua sha dan kelompok lainnya menggunakan bantal pemanas untuk mengobati sakit leher. Setelah satu minggu, para peserta dalam kelompok gua sha merasakan sakit yang lebih sedikit daripada kelompok lainnya.