Terkadang rasa sakit tidak dapat hilang dengan sendirinya, sehingga memerlukan obat untuk mengatasinya. Namun ternyata ada beberapa jenis makanan yang dapat menghilangkan rasa sakit.
Kram menstruasi, sakit kepala hingga kembung dapat membuat kondisi badan menjadi kurang sehat yang menimbulkan rasa ketidaknyamannya seperti rasa sakit yang tidak dapat dikontrol.
Inilah beberapa makanan yang dapa membantu menghilangkan rasa sakit.
1. Jahe
Setelah selesai berolahraga, otot tubuh sering mengalami nyeri hingga rasa sakit. Untuk mengatasi hal ini, jahe secara alami dapat membantu dalam mengatasi ketagangan otot yang terjadi.
Tidak hanya cedera otot biasa, namun ternyata jahe juga daoat menyelesaikan permasalahan yang sering dialami wanita yaitu meredakan kram akibat menstruasi.
Dengan meminum secangkir teh jahe hangat, dan mengonsumsinya secara perlahan dapat membantu dalam mengatasi rasa sakit yang sedang di alami dan membuat tubuh menjadi hangat dan menghilangkan rasa sakit secara perlahan.
2. Nanas
Penyakit yang umumnya sering terjadi dan sering dianggap remeh adalah perut bergas dan kembung. Bahan kimia alami pada nanas sepeti bromelain yang dapat membantu menyelesaikan masalah ini.
Bahkan masalah yang ada pada nanas dapat membantu meredakan peradangan dan menurunkan berat badan yang bila dikonsumsi secara rutin.
3. Kunyit
Apakah kamu sudah pernah cedera dan disembuhkan dengan meminum kunyit. Atau dengan meminum air kunyi saat menjelang haid untuk mencegah kram.
Bukti ilmiah tersebut dibuktikan dengan kunyit yang dapat membantu penyembuhan internal yang memiliki sifat antiseptik dan inflamasi.
Beberapa praktik kuno dilakukan seperti dengan meminum susu kunyit juga dapat meredakan cedera dengan instan. Pada kunyit terdapat senyawa kurkumin dapat mengurangi pembengkakan eksternal.
4. Ceri
Meskipun buah ceri jarang dikonsumsi, ternyata buah ini dapat menjadi obat sementara untuk menghilangkan rasa sakit yang cukup efektif.
Anthocyanin merupakan senyawa aktif yang terdapat pada ceri dapat membantu meredakan rasa sakit meskipun dalam waktu singkat. Dengan mengonsumsi 20-25 buah ceri juga dapat memberikan manfaat untuk tubuh.
Selain itu, buah ceri memiliki warna mera dengan rasa manis yang segar juga dapat membantu menghindari rasa nyeri sendi hingga rasa skit kepala yang sangat berdenyut.